お気楽ミニマルライフ

パートのオバハンがラクな暮らしを追求するブログ

ごろ寝ふとんがやってきた

f:id:imoyoukantan:20210615202016j:plain

可愛らしい柄だが敷き布団カバーを掛けて敷きパッドで覆ってしまうんだよな~

 

imoyoukantan.hatenablog.com

 

4月に襲われた謎の腰痛と、以降の睡眠の質の低下でアッサリと宗旨変えして床寝を止めることにした。

 

で、敷き布団を買うことにしたわけだが、通常の100✕200cmのシングルサイズにどうも惹かれない。

 

そりゃそうだ。健康云々よりも(硬い寝床で寝る健康法が存在する)、寝具のメンテナンスをミニマムにしたかったのが床寝を始めたそもそもの理由。収納スペースも取りたくないし、干すスペースも狭いことを考えると、普通のシングルサイズでも面倒に感じてしまうのだ。それに煎餅布団派なので、「扱いやすそうな長座布団に敷きパッド敷いて寝ればいいんじゃない!?」と思い立った。

 

それで購入したのが上の布団。長座布団ではなく「ごろ寝ふとん」という名目で販売しているもの。レビューを見ると普通に夜の寝具として使っている人もいるのが決め手となって購入。本来はちょっとしたお昼寝用ということらしい。

 

さて、先程届いて早速開けてみるとなんとも可愛らしい花柄。だけどお構いなしに余っていたシングルサイズの敷ふとんカバーを掛けて、余った生地は折り込んだ。その上にさらに敷きパッドを掛けた。70✕180cmとあったが、実際は中綿で膨らんでいる分もう少し小さめ。

 

何というか・・・子ども用サイズという感じで、届いたのを開けて広げた瞬間「カワイイーー」と笑ってしまった。フカフカではあるけれど、腰が沈み込むような感じはなくてなかなか良い感じ。ワタシは身長153cmなのだけど、身体がはみ出るということもなく。幅も狭いけど大きな寝返りを打つわけでもないので充分なサイズだ。購入したのはコレ。

 

 

 

小さくて軽いので、パッと抱えてベランダに出てヒョイっと干せそうなのも良い。あとは・・・少しでも睡眠の質が良くなれば。

ぼちぼち夏支度

さて、気温上昇湿気も上昇の6月。ぼちぼち夏の支度を。

 

通勤着は衣替え済

衣替えは通勤着の長袖のカットソーを半袖に切り替えたのみ。汗もかくし半袖はもう1枚増やして3枚で回そうかな、という感じである。うん、お手軽。洗っては着てを繰り返しながら10月前半ぐらいまでお付き合いしそうだな。(多分今季着倒して寝間着に格下げかなぁ)

 

オットの仕事部屋のサーキュレーターの掃除をそろそろ・・・

 と思っているんだけど、なかなか腰が上がらない。

imoyoukantan.hatenablog.com

 

エアコン掃除

エアコンはここ数日一気に最高気温30度までいってしまい、ヒステリー球の症状が悪化したのでフィルター掃除だけして短時間除湿モードつけては消し、で何とか凌いでいる。エアコンクリーナー買ってこなきゃ。まだエアコンには早いだろうと思っていたけど、除湿はもう必要・・・。

 

デオドラント系

今年はスプレー缶がゴミになるのが嫌でロールオンタイプのデオドラント購入。どうしても汗はかくけど・・・。職場ロッカー用に夏季限定でファ〇リーズ的な除菌消臭スプレーも購入。

 コレ↓

 

着物

ここ数ヶ月殆ど着ていなかったので、久々に綿しじらを出してタンクトップの上に浴衣として着てみた。うん、着ればやっぱり気分が上がる。部屋着浴衣も出しておこう。

父の遺品の中にウールのアンサンブル着物と一緒に、化繊の兵児帯があったので洗って部屋着浴衣の帯にするつもり。あ、ウールの方も1度洗濯して改めて仕舞っておかねば・・・。

 

寝衣

楊柳のルームパンツと男物のTシャツ買う。去年購入の部屋着浴衣の1枚をリメイクする。

 

 

大体こんな所かなぁ。

 5月のうちに少しずつ始めておけばよかった・・・とここ数年毎年思う。来年はボンヤリしてないで早めの季節切り替えを心がけようと思って、覚書としての今回の記事。(ブログって便利・・・)

 

 

 

サーキュレーターの手入れどうしてる?

えーと、サーキュレーターって皆さんどのように掃除しているのだろうか?

 

数年前、上下左右に首を振る所や見た目に惹かれてサーキュレーターを買った。ワタシの嫁入り道具として持参した1996年製の扇風機が故障し、当然交換部品も無いから修理不可ということで、扇風機用途としての購入。

 

「扇風機より小洒落てるし、ええやん」と機嫌よく使っていたのだが、使用後程なくしてホコリっぽくなったので分解清掃しようとしたのだが・・・

 

分解できんかった!!

 

プラスドライバーで外すことが出来たのは表のカバーだけ。裏のカバーは固定されており、羽の部分も外すことが出来ないのだった。

 

何なんだコレは!!

 

と憤ったのだがもう遅い。しかも2台買ってしまったからショックもひとしお。

 

仕方ないのでこまめに掃除機でホコリを吸い取るようにして、細かい部分は割り箸などにウェスなどを巻きつけて、隙間に突っ込んでグリグリ。正直面倒で、作業するのに気合が必要で、掃除頻度はどうしても低くなりがち。

 

 

昔ながらの扇風機ならシンプルな作りだから、カンタンに分解清掃できるのに・・・。見た目のカッコよさに騙されたワタシのバカバカ!!!

 

2台のうち1台はムスメが大学進学の時に持っていってそのまま使っている。ちゃんと手入れしてるんだろうか・・・。もう1台はオットが仕事する部屋で使っている。あー、またコヤツの掃除をせにゃいかんのぉ・・・

 

 ワガヤで使っているメーカーの機種 。確か購入時期は2015年~2016年だったから微妙にデザインが違うけど。

 

筆で掃除するのね、なるほど!これは良さそう!ムスメの小学校の頃の水彩セットから筆を出してこよう~。

namaco-mendow.hatenablog.com

 

暑いけど、エアコンつけるほどでもないかと迷う今の時期、気持ちよくサーキュレーターを使いたいものである。

 

 

 

もうカレーはこれで決まり!スパイスカレー入門レシピ

 日頃は御飯と味噌汁に漬物かちょっとしたおかずという地味飯定食スタイルなんだけど、時折目先を変えたくなる。その際の定番はやはりカレーなのだが、カレーは正直1食分でいい。今は孤食スタイルでオットも外食中心なのでたくさん作っても余るだけなのだ。あと、続くと飽きるし。

 

S&Bの赤いカレー粉缶で出来るスパイスカレーというのと、一人分というのに惹かれてこの動画のカレーを作ってみた。


www.youtube.com

 

我ながら上出来で、あっという間に完食してしまい、写真撮るのを忘れてたのが悔やまれる。

 

おなじみS&Bのカレー粉でなかなか本格的なカレーに近いものが仕上がった。これをベースに別のスパイスをチョイ足ししたり具材を変えればいいのでは・・・。30種類のスパイスがバランス良く配合されているという赤缶、侮れない。

 

それに作り方もカンタン。この動画はすごくわかりやすくて、この通りにすれば失敗しようがない。よし、また作ろうと思える。たとえば『トマトは多めの油で高温でしっかりと火を通すことによって酸味の成分が弱い酸のアコニット酸に変化するから、トマトの水気が飛んでペースト状になるまで炒めましょう、火の通し方が足りないと酸っぱいカレーになってしまいます』という感じで、調理のコツとその理屈まで説明してくれるのは好感度高い。(しかもこの動画主さん飄々としてていい味出してるキャラクター)

 

もう、カレー食べたくなったらルーを買わなくてもいい。ルーは結局カレーライスにしか使えないけど、カレー粉なら別の料理をカレー味に味変することにも使えるし。しばらく赤缶レシピでスパイスカレー作りに慣れて、今度は自分なりに入れるスパイスをアレンジしたいとなったらスパイスを買い足そうかな、と思っている。このレシピなら、だいたいどこの家にも常備してある食材や、スーパーで気軽に買える食材で出来るというのも魅力。

 

このカレーを作るために開けたトマト缶、まだあと2回作れる分量が残っている。今度はキーマカレーに挑戦してみようかなー。サバ缶カレーのレシピもあったし。楽しみだなー!!

 

あと、1人分のレシピだけど、ちょっと多かった。余った分はオットが夜食に軽く食べて丁度完食。

 

これからどんどん暑くなる。日本以上に暑いお国の料理、上手に取り入れたいものである。いやぁ、ホントに美味しかったし元気出た!

 

 

最近考えてる事ツラツラと⑥

考えてる事、と言うより、頭の中に去来したふとした思いつきを書き留めているに過ぎない「ツラツラシリーズ」。誰得記事。

 

 スポブラでさえイヤになってきた

  • BVDのスポーツブラ4枚がそろそろくたびれてきた
  • 丁度いいのでカップ付きタンクトップかキャミソールに移行しようと思う
  • アンダーはそんなにキツくない平ゴムなんだけど、それでも締められてる感が気になるようになってきた
  • ああ、諸先輩方から「年取ると締め付けられるのとか肌に何かが当たる感じがダメになってくるのよねぇ」と聞いてはいたが確かに・・・
  • 職場でグンゼのキレイラボが良さそうと思ったので近々購入予定

 

 

ストッキングがイヤ過ぎて仕事を辞めたい

  • 肌色ストッキング着用って規定が意味不明
  • 自分だって別に生足出したいわけじゃない
  • だからハイソックスを履こうとしたら「ストッキングの上にはいてください」 だって
  • 暑いし蒸れるしで非常に不愉快
  • いいヤツ買っても結局は消耗品、しかも消耗スピード早っ
  • ストッキングが嫌いなのに今度ストッキング・タイツ・レギンスなどのレッグウェア担当になってしまった皮肉
  • あー辞めたいな仕事(定期)

 

スッキリするまで眠りたい

  • 平均7時間の睡眠時間は確保しとるんだが
  • 中途覚醒する日が多い、1時間半ごとに目が覚めていた
  • 処方された睡眠剤でどうにか一晩で1回目が覚めるぐらいに
  • それでもまだ眠い
  • 商品発注の時、見落としが有ったらしく誤発注してしまってショック受けた
  • なんか悪循環に陥ってる気がする
  • 気合と根性ではどうにもならない
  • とにかくいつも眠い、疲れが取れない

 

今読んでる本

 

 

 

  •  教養という言葉にめっぽう弱い無教養オバハン
  • 民族の問題は長い歴史の中での様々な出来事が複雑に絡み合ったまま今に至るのだなぁ、という理解が深まった
  • 結局21世紀になっても何も解決してないことはよくわかった
  • むしろ悪化してる問題すらある
  • しかし市井のオバハンに出来ることは特に無い、強いて言うなら「〇〇人は△△」という固定概念や偏見を排して、目の前にいる人間の人となりを見ていく事を心がけるしかない。相手が同胞である日本人も勿論のこと。
  • 上記2冊は姉妹作もあるので次はそちらも読む予定

 

そう言えば

  • このブログ、一応ミニマルライフと銘打っているのに一向にミニマルライフについて書いていない
  • タイトル詐欺
  • うーむだがしかし、ワタシのソレはビンボ臭いか効率重視かでオシャレ感皆無だしなぁ・・・
  • もうちょっとまとまった形で書き直そうかな
  • とっ散らかってて書きっぱなしだし
  • その前に寝よう・・・寝ないと疲れちゃって書けないし

ワタシのクラシック音楽プレイリスト5選+1

今週のお題「わたしのプレイリスト」

 

ちょっと前にこんな記事を書いたからちょっと被ってしまうのだが・・・。

 

imoyoukantan.hatenablog.com

 

ワタシの中でクラシック音楽リバイバルブームが来ている。いや、多分ブームじゃなくて今後聴き続けて行くだろうなぁという気がしている。聴いててまったく飽きるということがない。でも現在は詳しいことは全然知らず、ただ素朴に「カッコいいなぁ」「きれいだな」程度なんだけど。

 

クラシック音楽ブームは過去2度来ている。

最初は小学校高学年の頃で、2度めは独身時代。

2度目の時は、20代になって。母が自分用に購入したソニーファミリークラブのMDクラシック音楽全集をもっぱらワタシが聴いていたという・・・。付属品のMDウォークマンが壊れてしまったのと、結婚して子育てに入ってなかなか聴かなくなってしまい、手放してしまったが、あの全集買い戻したい。そう思ってメルカリやヤフオクを見たけど、なかなかなお値段だった。(付録の解説本が読みたい)まぁ、Youtube音楽配信でも聴けるからいいか。

 

そんなわけでプレイリスト。

 

ホルスト 組曲「惑星」より:火星、戦争をもたらす者


www.youtube.com

SF映画とかに使われてそうな曲。あとRPGのゲームのラスボス戦とか。

ただただ終始カッコいいの一言。仕事に行く前に聴いて気分だけでも勝っておきたい。

 

ハチャトゥリアン 「仮面舞踏会」ワルツ


www.youtube.com

はい、出たー。個人的お気に入り指揮者、ユーリ・シモノフさん。

これは聴くだけじゃなくて動画を見ていただきたい。

指揮してるんだか踊ってるんだかわからないけど、でもちゃんと指揮になっているのホントすごい。ワタシ音符とか読めないんで詳しいことはわからないけど、「こういう音を作りたい」っていう明確な意図が華麗な舞・・・じゃなかった、指揮の動きとなって現れているんだろうなって思う。(でも見てると笑っちゃう)

あ、このハチャトゥリアンのワルツもドラマチックで好きな曲。

 

ヨハン・シュトラウス ラデツキー行進曲


www.youtube.com

聴いててウキウキしてくる!このラデツキー行進曲ウィーンフィルハーモニー管弦楽団のニューイヤー・コンサートの超定番アンコール曲なんだそう。確かにめでたい感あるなぁ。これはぜひとも今度のお正月にチェックしたいなぁ。

 

モーツアルト ホルン協奏曲第1番


www.youtube.com

小学生の時に持っていた百科事典付録のレコードに収録されてた曲の中で1番のお気に入りだったのがこの曲。

モーツァルトの曲ならではの優美さに、なめらかなホルンの音色がのっかって、ガサツなオバハンも上品マダムになったかのような錯覚を起こしてしまう1曲。第1楽章が特に好き。

 

ヴィヴァルディ 「四季」より「冬」第1楽章


www.youtube.com

春がとにかく有名だし、ワタシもつい最近まで春と秋しか聴いたことがなかった。が、冬が一番好きかもしれん・・・。この緊張感と物悲しさが。

 

オマケ:ハチャトゥリアン 剣の舞


www.youtube.com

超速!剣の舞。随分前にムスメに「コレオモロイよ!」とオススメされてからずっとお気に入りで見ている。戸惑う観客、ノリノリの指揮者、真っ赤になってソロを吹くフルート奏者w でも流石プロ!破綻してないの凄い。

 

うーん、節操のない選曲。

超有名曲を聞きかじっている段階なので、これからちゃんと聴いてみたい曲がいっぱいあるし、クラシックのコンサートを聴きに行きたいなぁ。 

医療機関の人間模様

f:id:imoyoukantan:20200709230250j:plain


先日ヒステリー球の症状でいつもの医療機関を受診した際、いつもと違う光景を目にした。

 

受付職員さんたちが患者対応に追われていて、見ていて気の毒になるぐらい。

例の疫病のワクチン接種の件で、老人たちが職員さんに詰め寄ったりしているのだ。

いつもは診察券を出すとスムーズに問診票の記入と体温と血圧測定をして、順番に呼ばれるのを待つという流れなのだけど、診察券を出してからしばらく待たされたぐらい。

 

その医療機関(わりと大きめな診療所)では

 

ワクチンの数に限りがあるので

市から来るワクチン接種券を持つ75歳以上

当院に継続して掛かっている患者様

受診の際に主治医からご説明した上でワクチン接種日の予約をお取りします

電話でのお問い合わせ等は業務の妨げになりますのでご遠慮お願い申し上げます

 

というような内容の貼り紙が正面入口だけでなく、あちこちに貼ってあった。

 

にもかかわらず、

 

  • 入口付近で受付職員にあーでもないこーでもないと延々と詰め寄る老夫婦(ジャマだよ!!)や、
  • 市からの接種券を持たず、一言言えば予約が出来ると思って来院したジイさん(オイオイ)、
  • 診察室で「アタシずっとここで診てもらってるからワクチン予約できるわよねっ!!」と医師に元気に長々とアピ!のバアさん(待合まで丸聞こえだよ)←「いや~〇〇さんはまだ75歳になってないからもう少しかかりますね~」って医師が一生懸命言ってたけど・・・

 

 

等々。

 

 

いやちょっと落ち着こうよ老人の皆さん(怒)

 

ワタシ気分悪くて来院してるのに(ただのヒステリー球なんだけど)、元気な老人のせいですごい待たされてるんだけど・・・。

 

見苦しいの一言。

「アンタならワクチンなんか打たなくても全っ然大丈夫だよ!」って皮肉の一つも言いたくなるぐらいの押しの強さ。

 

スーパーのオバハンやってると、各年代で見苦しいのに遭遇するけど、絶対数が多いからなのか、年配者の見苦しさが特に目立つ。

 

imoyoukantan.hatenablog.com

 

ちょっと考えればワクチンの数には限りがあり、優先順位が高いのは基礎疾患を持ってる人、ということはわかりそうなものなのに。

 

世間を混乱に陥れるのは、決まって他者に対する想像力の働かない連中だとつくづく感じる。こんな老人にならないように心せねば。