市のスポーツセンターに行った。と言うかオットに引っ張られて仕方なくついて行った。 お目当ては筋トレやランニングマシンの並ぶトレーニングルーム。本日はオットのレクチャーで、ストレッチ各種と背筋、腹筋のマシン（？）とエアロバイクの体験で約1時間…
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