万年初心者ニッター宣言
放送大学の単位認定試験を境に、編み物熱がかなーり落ち着いてしまった。
少しずつ編んでるスパイラルソックス。片方完成して、今もう片方の三分の二までこぎつけた所。ようやく先が見えてきた。
これまでは編んでる最中から「次は何を編もうか」という焦燥感に似た気持ちがムクムクと湧き上がっていたのに、今は憑き物が落ちたようにそれが無くなった。
嫌になったとか飽きたわけではなく。ゆっくりマイペースに続けたいなぁ、と。心境の変化というやつですな。。
編み物系のYouTubeを見てると、皆さん次々と作品を編み上げていくなぁ、と驚く。
見れば見るほど「自分も早く編まなくちゃ！！」って、焦ってる自分に気が付いた。
YouTuberでもないし作品販売するわけじゃない。編みたいと思うものは相変わらず沢山あるけど、手は2本、時間は有限。万年初心者でいいじゃな～い♪
ここに書いた月別テーマも設けなくていいや。
整形外科受診
最近感じていた、腰、膝の痛み・・・。重い腰を上げて整形外科を受診。
レントゲン撮影の結果、初期の変形性膝関節症、変形性脊椎症で加齢によるもの、とのこと。
リハビリ室で電気治療と振動治療を週1～2やって、1か月後に再診。
「運動不足なので、市のスポーツセンターでトレーニングしようと思っていますが大丈夫ですか？」と聞いたら、「痛みが出ない加減を最優先にして下さい、それなら大丈夫です」とのこと。
膝と腰のリーフレットをもらったので熟読・・・。
やはり減量＆体操か（涙）
帰宅後腰痛サポーターを発掘して着用中。もらったリーフレットに載っている腰痛体操を寝る前にやってみたら少しだけ楽になった。少ない回数でも続けるのが大切との事。
クリニックのリハビリ室にあった全身振動刺激マシン「パワープレート」が面白い。しばらく週2で通おうかな～。家庭用の全身振動刺激マシン欲しくなった。
寒さが和らいだと思ったらまた冷え込み・・・を繰り返して春になっていく、とわかっちゃいるけど体にこたえるなぁ～。皆様もどうぞお健やかに。
