お気楽ミニマルライフ

意識が低いオバハンの簡素な暮らし

健康・美容

咽元にヒステリー球(笑)が詰まってるオバハンのつぶやき

相変わらず咽元から胸にかけて、重苦しい息詰まる感じが続いている。 四六時中と言うわけじゃなくて、出勤前とか仕事中とか、仕事が休みでもさあちょっと買い物に行くか!とか用事済ませるか!って時にググーッと圧迫されるような感じがしばらく続く。仕事中…

胃カメラゴックンしてきた結果

前回の記事、ブクマコメント下さった皆様、温かいコメントをありがとうございます!!相変わらず胸のつかえ感はあるけどほぼ通常モードで過ごせております。同じ症状をお持ちの方がいらっしゃるということは、やはり皆さんそれぞれ色々抱えていらっしゃるこ…

咽喉頭異常感症ってナニよ?

前回、原因不明の症状で仕事を早退して、「更年期の症状じゃないか」って人に言われて気づくに至った話を書いた。 imoyoukantan.hatenablog.com でも、なかなか胸のつまり感や息苦しさ感が解消しない。 もう1週間以上続いているので更年期の不快症状ではなく…

嗚呼、コーネンキ

先日退勤まであと1時間というところで「スイマセン、気分が悪いので裏で休ませて下さい」とレジを抜けてストック置き場に。 幸い畳んだオリコンがいくつか積んであったのでそこに座って一息ついた。 この日は朝から調子が悪くて、普通に歩いたり階段の上り…

おしゃれの歴史を紐解くと。

自分を飾ったりする事には興味が無いオッサンオバハンなのだけど、世の中のオサレ女子が裏側でどんな努力をしているのかには結構興味がある。というか近頃は皆様動画でバンバン培った技術を惜しげもなくご披露しているので、ほうほうとか言いながら時々見た…

オットの在宅勤務で良かった変化

最初、オットの在宅勤務は「え?困るなぁ」と思った。 一番最初は週1、2日だったし、お昼は運動がてら外で食べるとのことだったので、「ならいいか」となったのだが、そのうち週3、4日になり、とうとう出勤しなくなった。 「うえ~ご飯どうしよ・・・家…

体が鈍らないようウォーキングに出てみた

外出自粛と言っても、ワタシの生活は以前とそんなに変わらない。家事をこなし、パートに出かけ、帰宅後は食事の支度をして食べ終えたら自由時間だ。 しかし週末のボクシングジムのクラスが今月いっぱい無くなってしまったことが残念だ。ボクシングのおかげで…

新型コロナに振り回されたくないけれど・・・

新型コロナ、はよ終息せんかな・・・とブツブツ言ってるうちに3月に突入! ここの所、マスクが消え、除菌グッズなどが品薄になり、挙句の果てにはトイレットペーパーや生理用ナプキンやティッシュ、米などなど、色んなものが店から消えている。 正直困って…

床寝寝袋睡眠で子どもに心配される母親w

使いまわしの寝袋写真 3月に大学卒業し、(不本意ながら)実家へと戻る事になったムスメ。 昨日は電話でおおよそのタイムスケジュールを報告してくれた。 大学からワガヤまでは飛行機の距離なので、独り暮らしの家具などは基本あちらで後輩やその他欲しい人…

最近の寝袋生活

暖冬傾向の、冬。 とは言え朝晩はそれなりに冷え込むのだけれど。 ワガヤはリビングで就寝している。 寝る時に折りたたみテーブルを移動して、ざっとコロコロでホットカーペットの埃を取り除いて布団を敷く。・・・オットのだけ。 夏からほぼ床寝なのでオッ…

湯シャン時々シャンプーがダメージヘアに良い感じ

※あくまで個人的な感想なのであしからず。 いもようかんの髪質→細い、クセ毛気味でうねる、パッサパサ、コシのないヘニャ髪、白髪アリ(2ヶ月ごとに美容院で染める)、あごの辺りの長さのボブ 病気で入浴できない時以外、毎日シャンプーするのが当たり前。 …

仕事に飽きちゃった3つの要因

仕事に飽きてしまったんだけど、仕事の何に対して飽きてしまったのかが自分でもよくわからなかった。 imoyoukantan.hatenablog.com ああこういうことか、と腑に落ちる記事を見つけた。 waka-shi.com 毎日同じ事の繰り返し 売っても給料が変わらない 自分で考…

食べるということをもっとシンプルで地に足ついたものにしたい

ワタシは四柱推命で食神という星を持っており、一言で言うとのんびり無邪気でマイペース、不思議と衣食住に困らない・・・なんだそうだ。 実際「食」には興味を持っていたし、ご縁があるなと思っている。 食と健康に関する本も様々読んできた。 健康的な食の…

ヘアカラーでまさかのかぶれ・・・痒い・・・

先日カットと白髪染めに行って来た。勿論お店はIWASAKIである。 今回念願かなってショートボブにしたのだ~!! これで朝髪の毛後ろで一つ結びにする手間が省ける時短だヤッホイ!! 嫌いなドライヤー時間も大幅短縮!!ヘアゴムよさらば!!(おかしなテン…

床に(ほぼ)直寝、その後

床で寝始めて1ヶ月が過ぎた。 ものすごいラク!!!! imoyoukantan.hatenablog.com 布団の上げ下ろしがサッサカと済む。 今は暑いので床にタオルケットとか敷き布団にはめていた敷きパッドを直に敷いているだけだし、掛ける方もタオルケットやガーゼケット…

「寝る・食う・動く」を整える

健康法本はもうお腹いっぱいだから読まない買わないなんて思ってたけど、この本は買って読んだ。人気鍼灸師の若林理砂さんの本。 絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健康の話 「寝る・食う・動く」を整える 作者: 若林理砂 出版社/メーカー: ミシマ…

身軽な暮らしのために導入したいこと(モノ)

このところ「こうしたいな」と思っていることの覚書。 (衣)ワンピース中心のワードローブ 服に興味のないこのワタシが、これは欲しいと思ったワンピースがある。時間が掛かりそうだけど、ゆくゆくはそのワンピースを「制服化」して服を買ったり選んだりす…

ヘアカットと白髪染めはIWASAKIで

徒歩3分の近所にヘアースタジオIWASAKIという、1000円カットよりも安い美容院がある。平日タイムサービスでカット690円って何事だろう!?という安さ。そうでなくても980円だ。 3年前にココに引っ越してきて、あまりの安さに気にはなっていたの…

メイク嫌いのミニマム過ぎるメイク

四十路も後半、五十路が見えてきた。世間で言う「アラフィフ」というヤツだ。 ・・・だというのにロクにメイクもしないオバハンである。 普段はスキンケアの後いきなりパウダー(写真中央のエクセルクリアルーセントパウダー。ムスメのおさがり)をはたき、…

ダメージヘアの白髪染め問題

寄る年波に勝てず、白髪を染めるようになってしまった。 今では放置したら上の写真にやや近いような感じ。 染めるのは非常に面倒なんだけれど、総白髪になるまで放置するところまでは思い切ることが出来ない。それに一応接客業の端くれとしてやはりみっとも…

自宅療養お役立ちアイテム覚書

ようやく熱が下がってきました。 何が辛いって頭痛がとにかく酷い! 絶えず頭がガンガンしてました。 処方薬の鎮痛剤に頼っていたんだけど、飲んで熱が下がってまた熱が上がって、の繰り返しになるんですねー。 一旦鎮痛剤を我慢して、頭を冷やしまくり。し…