お気楽ミニマルライフ

パートのオバハンがラクな暮らしを追求するブログ

健康・美容

ごろ寝ふとんがやってきた

可愛らしい柄だが敷き布団カバーを掛けて敷きパッドで覆ってしまうんだよな~ imoyoukantan.hatenablog.com 4月に襲われた謎の腰痛と、以降の睡眠の質の低下でアッサリと宗旨変えして床寝を止めることにした。 で、敷き布団を買うことにしたわけだが、通常…

医療機関の人間模様

先日ヒステリー球の症状でいつもの医療機関を受診した際、いつもと違う光景を目にした。 受付職員さんたちが患者対応に追われていて、見ていて気の毒になるぐらい。 例の疫病のワクチン接種の件で、老人たちが職員さんに詰め寄ったりしているのだ。 いつもは…

もうすぐ梅雨入り?に不安を覚える

こちら関東でも梅雨入り間近と思われる。 どうりで体調がイマイチなわけだ。 いや、イマイチどころか結構ツライ・・・。 3月頃からヒステリー球の症状、喉や胸の詰まり感を感じることも少なくなってきていたのに、ここ数日また詰まり感が続いている。 imoyou…

(ほぼ)床寝、返上?!

春・秋・冬・・・アウトドア用のレジャーマット+敷きパッド+寝袋(冬は毛布も) 夏・・・床に敷きパッド直に敷いてガーゼケット という睡眠環境で2年弱。(睡眠環境だけミニマリスト) 折たたみのアウトドア用レジャーマット imoyoukantan.hatenablog.com …

緊急事態宣言再び

やはり出た、緊急事態宣言。 勤務先では食品レジの混雑に備えて今日から3日間、各売り場から1人ずつ食品レジに常時応援に入るようにとのお達しが(スーパー衣料品売り場勤務)。ワタシが所属する売り場では、社員さんが応援に入るとのことで、ほっと胸をな…

あんまり「洗わない」生活 

最早それが当たり前の日常になっておりブログに書かないことが多々あるんだけど、やはり世間一般に浸透している常識から多少逸脱していることでもあり、これからやってみようかな、という人に多少役立つ情報が入っているかもしれないので書いておくことにし…

【珍しい野菜】ヤーコンの料理してみた

ワガヤは秋田県のとある農家さんから直接お米を購入している。 先日注文して届いたお米の箱を開けたら、新聞紙に包まれた大きなサツマイモらしきものが4本も入っていた。「あ!今回はおまけ入れてくれたんだ!嬉しい~!」とガサガサ新聞紙を開けてみた。 ・…

マスク生活で使わなくなった化粧品を再び使い始める

いやぁ、いつになったら例の疫病は収束するんだろ、とウンザリ気味の今日この頃。 マスクは最早顔の一部と化し、ワタシはおざなりメイクがとうとうスッピンへと進化(退化?)を遂げた。「だって、マスクの裏側に色が付いてるのを見ると、気分が萎えるやん!…

ニベアソフト万能説

去年は秋冬の乾燥対策にイハダを使用していた。 ワセリンを基材にしているスキンケアバームで、ワセリンよりも伸びが良くてベタつき感も少なく、容器も小さくシンプル。ちょうど1つ使い切る頃に春真っ盛りだったので、また洗顔後の乾燥が気になる季節になっ…

緑内障だの老眼だの言われて混乱するオバハン

オバハンの濁った目を晒せないのでカワイイ猫画像を置いておく コンタクトレンズの処方箋期間が切れたので定期健診に行って来た。 かかりつけの眼科が閉院とのことで、職場近くの眼科に鞍替え。 今までのかかりつけの眼科の先生はぶっきらぼうなお説教系だっ…

お手軽ボランティア?献血

多分年に1~2回は献血に行っている。ちょっとした趣味のようなものだ。 ワタシの中で献血というのは、 プチ健康診断 お茶とお菓子でちょっと一休み(セコイ) 『なさぬ善よりなす偽善』というちょっとした自己満足を味わう というのが目的である。 先日思い…

咽元にヒステリー球(笑)が詰まってるオバハンのつぶやき

相変わらず咽元から胸にかけて、重苦しい息詰まる感じが続いている。 四六時中と言うわけじゃなくて、出勤前とか仕事中とか、仕事が休みでもさあちょっと買い物に行くか!とか用事済ませるか!って時にググーッと圧迫されるような感じがしばらく続く。仕事中…

胃カメラゴックンしてきた結果

前回の記事、ブクマコメント下さった皆様、温かいコメントをありがとうございます!!相変わらず胸のつかえ感はあるけどほぼ通常モードで過ごせております。同じ症状をお持ちの方がいらっしゃるということは、やはり皆さんそれぞれ色々抱えていらっしゃるこ…

咽喉頭異常感症ってナニよ?

前回、原因不明の症状で仕事を早退して、「更年期の症状じゃないか」って人に言われて気づくに至った話を書いた。 imoyoukantan.hatenablog.com でも、なかなか胸のつまり感や息苦しさ感が解消しない。 もう1週間以上続いているので更年期の不快症状ではなく…

嗚呼、コーネンキ

先日退勤まであと1時間というところで「スイマセン、気分が悪いので裏で休ませて下さい」とレジを抜けてストック置き場に。 幸い畳んだオリコンがいくつか積んであったのでそこに座って一息ついた。 この日は朝から調子が悪くて、普通に歩いたり階段の上り…

おしゃれの歴史を紐解くと。

自分を飾ったりする事には興味が無いオッサンオバハンなのだけど、世の中のオサレ女子が裏側でどんな努力をしているのかには結構興味がある。というか近頃は皆様動画でバンバン培った技術を惜しげもなくご披露しているので、ほうほうとか言いながら時々見た…

オットの在宅勤務で良かった変化

最初、オットの在宅勤務は「え?困るなぁ」と思った。 一番最初は週1、2日だったし、お昼は運動がてら外で食べるとのことだったので、「ならいいか」となったのだが、そのうち週3、4日になり、とうとう出勤しなくなった。 「うえ~ご飯どうしよ・・・家…

体が鈍らないようウォーキングに出てみた

外出自粛と言っても、ワタシの生活は以前とそんなに変わらない。家事をこなし、パートに出かけ、帰宅後は食事の支度をして食べ終えたら自由時間だ。 しかし週末のボクシングジムのクラスが今月いっぱい無くなってしまったことが残念だ。ボクシングのおかげで…

新型コロナに振り回されたくないけれど・・・

新型コロナ、はよ終息せんかな・・・とブツブツ言ってるうちに3月に突入! ここの所、マスクが消え、除菌グッズなどが品薄になり、挙句の果てにはトイレットペーパーや生理用ナプキンやティッシュ、米などなど、色んなものが店から消えている。 正直困って…

床寝寝袋睡眠で子どもに心配される母親w

使いまわしの寝袋写真 3月に大学卒業し、(不本意ながら)実家へと戻る事になったムスメ。 昨日は電話でおおよそのタイムスケジュールを報告してくれた。 大学からワガヤまでは飛行機の距離なので、独り暮らしの家具などは基本あちらで後輩やその他欲しい人…

最近の寝袋生活

暖冬傾向の、冬。 とは言え朝晩はそれなりに冷え込むのだけれど。 ワガヤはリビングで就寝している。 寝る時に折りたたみテーブルを移動して、ざっとコロコロでホットカーペットの埃を取り除いて布団を敷く。・・・オットのだけ。 夏からほぼ床寝なのでオッ…

湯シャン時々シャンプーがダメージヘアに良い感じ

※あくまで個人的な感想なのであしからず。 いもようかんの髪質→細い、クセ毛気味でうねる、パッサパサ、コシのないヘニャ髪、白髪アリ(2ヶ月ごとに美容院で染める)、あごの辺りの長さのボブ 病気で入浴できない時以外、毎日シャンプーするのが当たり前。 …

仕事に飽きちゃった3つの要因

仕事に飽きてしまったんだけど、仕事の何に対して飽きてしまったのかが自分でもよくわからなかった。 imoyoukantan.hatenablog.com ああこういうことか、と腑に落ちる記事を見つけた。 waka-shi.com 毎日同じ事の繰り返し 売っても給料が変わらない 自分で考…

食べるということをもっとシンプルで地に足ついたものにしたい

ワタシは四柱推命で食神という星を持っており、一言で言うとのんびり無邪気でマイペース、不思議と衣食住に困らない・・・なんだそうだ。 実際「食」には興味を持っていたし、ご縁があるなと思っている。 食と健康に関する本も様々読んできた。 健康的な食の…

ゆる~くぬか漬けを復活させた・かつての失敗の原因と対策

ワタシの好物の1つにきゅうりのぬか漬けがある。 ぬか漬けは植物性の乳酸菌が豊富でカラダに良いと言うので、3回ほど自作に挑戦したのだが。最初の2回は失敗・・・。ぬか床をかき混ぜるのを忘れて冷蔵庫内に放置してしまう、一番ダメなパターン。 3回目は稲…

ヘアカラーでまさかのかぶれ・・・痒い・・・

先日カットと白髪染めに行って来た。勿論お店はIWASAKIである。 今回念願かなってショートボブにしたのだ~!! これで朝髪の毛後ろで一つ結びにする手間が省ける時短だヤッホイ!! 嫌いなドライヤー時間も大幅短縮!!ヘアゴムよさらば!!(おかしなテン…

【日用品の節約】ヘアケア用品もコストを下げる・・・が、その前に

このシャンプーをここ半年ほど使用していた。 カモマイルド シャンプー n 出版社/メーカー: ハウス オブ ローゼ メディア: その他 この商品を含むブログを見る が、ちとお高いのが正直な所。 消費税増税のせいで2700円→2750円だ。うーむ。 汗かく季節も過ぎ…

便秘対策にもち麦入りご飯が良かった

図書館員を派遣する会社(?)の応募の件、ダメだったようだ。そろそろ「応募受け付けました」メールが来て10日(土日除いて)になるけど何の音沙汰もない。 あーら、残念!! ダメ元だったし、年齢いっちゃってるし、資格も経験もないので仕方ないね。とい…

【日用品の節約】最近のスキンケアとメイク(もどき)

オットとスキンケア用品の共用をしていたんだけど、止める事にした。 (共用のいきさつはここに書いてある) imoyoukantan.hatenablog.com というのも、オットが「(定期コースを)ジェルのやつ止めて美容液にする」と言い出したためだ。 美容液はサンプルを…

少食生活の途中経過②間食について

少食目指してるくせに間食食べるとかおかしいでしょ!というツッコミはまったくその通り。返す言葉もゴザイマセン。しかし長年の習慣をいきなりやめることは、「食べる」という本能に関連するだけに難しそうだったので、間食を完全に撤廃するには至らず。 で…